Где проживает переживание в эпоху перемен ?

Копия картины Diptych «The keepers of the flame» сделана с сайта ИНК

Где проживает переживание в эпоху перемен ?

С большой долей уверенности можно предположить, что многие из нас слышали фразу: « Ну что ты так, распереживался?» «Распереживаться», можно по разным поводам и радостным и грустным. В эпоху перемен когда кажется, что всё идет как-то не так или даже, так как надо, в наших переживаниях, к сожалению, появляется много негативных эмоций. И тогда, Google вам в помощь! И на экране появляется 7, 10, 40 простых способов, как не переживать по пустякам и даже по серьезным поводам.

Для начала вам предложат ответ на вопрос – что такое переживание? Ответ может выглядеть примерно так. Это запуск процесса многократных попыток разобраться или понять какую нибудь жизненную ситуацию из прошлого или будущего. Переживания селятся в вашем сознании и памяти и далее живут своей собственной жизнью, удобно устраиваясь в вашем внутреннем мире на какой-то срок или на всегда.

К такому ответу, вам предложат список простых способов «как не переживать», который может выглядеть примерно так.

Примите реальность, живите настоящим, составьте план действий, мыслите позитивно, определите приоритеты, заведите дневник, просто поговорите с кем-нибудь, делайте расслабляющие упражнения, начните действовать.

Или это будет салат из «психотерапевтических приемов». Примерно такой:
  • Просто волевым усилием заставляете себя не волноваться.
  • Поймайте себя на часто повторяющейся беспокойной мысли, и заменить ее на прямо противоположную. И попытайтесь обмануть себя, уверяя себя в обратном.
  • Попробуйте побывать в шкуре другого человека, и возможно, поймете его и перестанете переживать.
  • Чем смешнее и циничнее обсмеете свои переживания — тем лучше терапевтический эффект.
  • Представьте 5-10 позиций ухудшения существующей ситуации. И тогда вы поймете, что ваша жизнь еще не так и плоха.
Давайте не будем разбираться насколько эти советы, так «с ходу», выполнимы и хороши. Обратите внимание на то, что объединяет эти советы. Для того чтобы ими воспользоваться, необходимо занять активную позицию и действовать, совершать поступки. Но ответа где проживает переживание, вы не получите.

Многообразие значений слова «переживание»
Жизнь у всех нас не простая, потому что приходиться жить в эпоху перемен, все пере-живая. На пример, пере-направляя, пересекая, перебираясь. При этом живя, оставаясь в живых, вытерпев все-таки, переживая самого себя, теряя и находя. На этом остановимся, а если захочется продолжить, словари теперь у нас всегда под рукою.

Психология переживания
Давайте попробуем понять, что такое «переживание», с точки зрения академической психологии, естественно, в границах «популярной психологии» и достаточно коротко. Я хочу напомнить, что это не научная статья, а определенная работа для себя. Это попытка наполнить слово «переживание» своим, принадлежащим мне, смыслом. Пережить, а не только понять это, загадочное, для меня, слово.

Характеристики переживания как психологической категории

Знание характеристик переживания как психологической категории позволят, я так думаю, начать выстраивать свое понимание переживания.

Это не просто. Если мы обратимся к истории психологии, то столкнется с тем, что в отечественной психологии можно наблюдать разные, в чем-то даже противоположные мнения, относительно места переживания в системе психологических категорий.

Если Л. С. Выготский предлагал рассматривать переживание как базовую категорию психологии, позволяющую рассматривать в динамическом единстве личность и среду, а С. Л. Рубинштейн считал переживание составной частью предмета психологии, его субъектной стороной, дополняющей знание, объектную сторону , то для А. Н. Леонтьева переживание уже становится вторичным, произвольным, не поддающимся прямому и непосредственному изучению. У наших современников, у А. Г. Асмолова переживание является видом эмоционально окрашенного психического состояния, а для Е. П. Ильина – синонимом категории «эмоции».

В психологии, в наше время многое переосмысливается, а современное развитие этой науки привело к тому, что количественная парадигма изучения психических феноменов, где условно говоря правила «статистика», стала сдавать свои позиции качественной парадигме, анализ сущности категории переживания вновь становится актуальным.

На данный момент времени можно говорить о следующих сущностных характеристиках категории переживания.

Переживание единство личности и среды.

Переживание позволяет определить, чем данный средовый момент является для личности, каково ее отношение к этому кусочку действительности. Характеристика «единство личности и среды» лежит в основе понимания переживания как способа выхода за границы собственного Я, благодаря чему человек получает возможность трансформировать негативный, устаревший, деструктивный опыт в нечто более конструктивное, выйти на новый этап своего развития.
Заметка для себя - необходимо осознавать, в каком пространстве находишься и переживаешь.

Переживания является направленным на некий предмет (интенциональность).
Переживание всегда является переживанием события, происшествия, случая.
С этой характеристикой связывается возможность в переживании интериоризации (погружении в себя) норм, ценностей и эталонов культуры, а также принятия себя.
Заметка для себя - переживание требует осознанности. Подойди к зеркалу и переживи, «красоту морды лица, своего».

Переживание ситуативно
Переживание ситуативно, эта характеристика соответствует принципу «здесь и сейчас», т. е. отражает степень значимости для данного человека того или иного события в данный конкретный временной отрезок.

Переживание носит творческий характер
Переживание носит творческий характер. Когда человек на своем жизненном пути проходит через кризисные, травматические события, которые предъявляют к нему такие требования, которые превышают имеющиеся у него ресурсы, тогда создаются условия для поиска творческих, нестандартных способов решения проблемы и новых способов саморегуляции.

Переживание это – решение «задачи на смысл»
Именно в переживании трудных жизненных ситуаций проявляется еще одна значимая характеристика переживания – решение «задачи на смысл», восстановление или создание системы смысловых ориентиров, утраченных при попадании личности в ситуации травмы или кризиса.

Переживание как внутренняя деятельность
Переживание можно с этой точки зрения рассматривать как внутреннюю деятельность, направленную на трансформацию внутреннего мира, смысловых ориентиров человека, восстановлению утраченной им при попадании в трудную жизненную ситуацию осмысленности существования.
Заметка для себя - душа обязана трудиться.

Переживания – единство с рефлексией.
Переживание следует рассматривать как основной элемент сознания, который характеризуется рефлексивностью, благодаря чему человек получает возможность глубоко и осознанно погружаться в свой внутренний мир, наблюдать за своим психологическим пространством, переосмысливать пережитое по-новому.
Заметка для себя, а как научиться рефлексии, да еще осознанно погружаться в свой внутренний мир наблюдать за своим психологическим пространством.


Подведем итог. Я очень надеюсь, на то, что вы проделали вместе со мной часть пути к пониманию, что есть переживание. Теперь в своем размышлении о переживании можно опираться на характеристики переживания. Сами же характеристики переживания указывают нам, на то что они так или иначе увязаны с развитием личности (плюс — минус). А ответа на вопрос может ли переживать личность, я не получил. И еще, характеристики переживания представляет собой комплекс относительно независимых и самостоятельных процессов и еще, переживание является неустойчивым и трансформирующимся под влиянием обстоятельств. Из этого делаем вывод о том, что в психологии отсутствует однозначное понимание понятия «переживание». В своем дальнейшем поиске, понимании «переживания», я обопрусь на характеристику, переживание как внутренняя деятельность. Так что, продолжение следует.

Шамиль Исхаков

P.S. Я очень надеюсь, на то, что вы проделали вместе со мной часть своего пути к пониманию, что есть переживание. Теперь, в своих размышлениях о переживании, можно опираться на сущностные характеристики переживания с точки зрения академической психологии.
Сами же характеристики переживания указывают нам, на то что они так или иначе увязаны с развитием личности (плюс — минус). А вот ответа на вопрос, может ли переживать личность, я не получил.
И еще, характеристики переживания представляет собой комплекс относительно независимых и самостоятельных процессов и еще, обратите внимание, переживание является неустойчивым и трансформирующимся под влиянием обстоятельств. Из этого я делаю вывод, что в психологии отсутствует однозначное понимание понятия «переживание». Мой поиск субъективной истины, понимания, что есть «переживание» будет продолжаться. Основным направлением в своих исследовании, я выбираю - «переживание как внутренняя деятельность». Так что, продолжение следует.



Адрес

Контакты

Email: mutatioignis @ gmail.com
Email: info @ myself.net.ua
Телефон: +38(067)402-29-42
Телефон: +38(095)390-56-49